★小松菜とさば缶でカレー炒め★ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小松菜は、根元を切り落とし、3～4ｃｍ幅に切る。

2. 2

   フライパンにサラダ油を熱し、①を炒めていく。4～5分炒めるとしんなりしてくるので、さば缶を汁ごと入れて、つぶしながら炒め合わせる。

3. 3

   ●を加えてさっと、炒め合わせ、器に盛ると出来上がりです。