ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとさつま揚げのﾏﾖﾎﾟﾝ七味炒め レシピ・作り方
- 約15分
- 100円以下
旦那にどらと呼ばれる私のぶちこみレシピ( ・∇・)
お魚やエビと一緒に食べたかったけど、高い！さつま揚げって魚のすり身だから、雰囲気近いものが出来ます＼(^^)／(笑)
材料（2人分）
作り方
- 1 ブロッコリーとさつま揚げは食べやすい大きさに切り分けておきます。
- 2 熱したフライパンにサラダ油大さじ2を入れてブロッコリーを揚げ焼きします。
- 3 いい感じに焼き上がったら、ブロッコリーは一旦取り出してリードなどの上で油をきり、フライパンの余分な油を拭き取ります。
- 4 そこに、さつま揚げとブロッコリーを投入して中火で炒めます。
- 5 さつま揚げに焼き目が付いてきたら、★を加えて全体に馴染んだら、お皿に盛り付けて完成です。
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はじめまして( ・∇・)
夫婦ふたりぐらしです。
月の食費を2万円以内におさめるべく、ゆるーくご飯作っています。
基本的に、目分量で具材はぶちこむ系です。
ので、料理初心者の方でも簡単に作っていただけるのではないかと思います♪
盛り付けセンスがまるでありません、、、
優しい目で見ていただけると助かります。(笑)
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