ノンフライ♡de♡ジューシーからあげ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
maoronmama
グリルで簡単に揚げたてのようなから揚げが出来ます☆
揚げないのでべチャっとならず、お弁当にも♪

材料(2〜3人分)

鶏もも肉
2枚
◯しょうゆ
大3
◯酒、砂糖、ごま油
各大1
◯ニンニクチューブ
5cmくらい(お好みで)
◯生姜チューブ
5cmくらい(お好みで)
◯片栗粉
小2

作り方

  1. 1
    鶏肉を一口大に切り、ビニール袋に入れます。

    ◯を加え、よく揉み込み、空気を抜くように袋の口を縛ります。

    冷蔵庫で10分ほど寝かせ、味を染み込ませます。
  2. 2
    鶏肉全体に片栗粉(分量外)をまぶし、余分な粉ははたきます。
  3. 3
    天板にのせた網の上に、皮を上にして並べます。

    グリルで22分ほど焼いたら完成です。
  4. 4
    両面こんがりがお好きな方は、裏返して、もう片面も焼いてください。

    追加で5分ほど☆
  5. 5
    完成です☆

きっかけ

ヘルシーなから揚げが食べたくて♪

公開日:2017/06/21

関連情報

カテゴリ
鶏のから揚げその他の鶏肉料理

このレシピを作ったユーザ

maoronmama お立ち寄りありがとうございます♪ 料理が好きで、普段からパンやケーキやら毎日なにか作ってます。。(笑) スタンプやレポートが励みになりますので、もしお口に合いましたらポチッとお願いいたします(^・^) これからもたくさん載せていこうと思っていますので、よろしくお願いします(>_<)

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする