ダイエッターに★温たまのせもやしわかめカレー♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
温泉たまごを用意します。レンジでも簡単に作れます！（詳細はレシピID：1810002242）
卵を深めの小鉢に割り入れ、穴を開け、水を入れてレンジで30～50秒加熱し水を捨てます。
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2
ゆでたもやしに千切ったおつまみわかめを加えてしっかり混ぜます。
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3
2のもやしを皿に盛り、温めたレトルトカレーをかけます。
※温たまをのせる中央はくぼませておきます。
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4
中央に1の温たまをのせ、刻んだ小葱、白いりごまを散らして出来上がり！
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関連情報
- カテゴリ
- もやし
- 料理名
- カレー
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪2021/03/17 11:25
産後体重調整のために、また残り物でチャチャっとできるレシピにて検索ヒットしました！めっちゃ簡単に出来て美味しいし、食物繊維もたくさん摂れて最高ですね(*ﾉωﾉ)
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