乗っけるだけ！オイルサーディンdeサラダレシピ・作り方

Name: 乗っけるだけ！オイルサーディンdeサラダ
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: オイルサーディン 1缶; ミニトマト 7〜8個; レタス 2枚; ◯オイルサーディンのオイル 大1; ◯塩こしょう 少々; ◯レモン汁 小1〜2(お好みで)

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maoronmama

栄養たっぷりのオイルサーディンのオイルまで使っちゃいます！
乗っけるだけなのに、美味しい。。。(о´∀`о)

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材料（2人分）

オイルサーディン: 1缶

ミニトマト: 7〜8個

レタス: 2枚

◯オイルサーディンのオイル: 大1

◯塩こしょう: 少々

◯レモン汁: 小1〜2(お好みで)

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作り方

1

レタスは食べやすい大きさにちぎります。

オイルサーディンは2〜3等分に、ミニトマトは半分にカットします。
2

◯を合わせておきます。
3

１をお皿に盛り付け、２のドレッシングをかけて、お召し上がりください♡

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みで塩こしょうの代わりにハーブソルトを使っていただいても美味しいです♡^o^

きっかけ

オイルサーディンの使い方がわからなくて、ただ乗っけてサラダにしてみたら、意外に美味しかったので^_^

公開日：2017/05/19

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