蒸し鶏と豆苗の明太和え レシピ・作り方

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ゆみなっつ
小さいおかず
みんながつくった数 1件

材料（4人分）

鶏むね肉
２分の１枚
酒
大2
塩
小２分の1
明太子（ばらしておく）
大2
豆苗
２分の１パック

作り方

  1. 1
    鶏むね肉をルクエスチームケースに入れ酒、塩をかけ蓋をしてレンジ600ｗで５分加熱。（火が通ってないようなら様子を見てさらに加熱してください）粗熱が取れたら裂いておく。
  2. 2
    1で裂いた鶏むね肉と明太子、半分に切った豆苗を合えたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

副菜が欲しかったので

公開日：2016/11/29
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カテゴリ
鶏むね肉とうみょう（豆苗）

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ゆみなっつ 皆さんのレシピを見て、作って「隣の晩ご飯」気分を勝手に味わっています。 最近は気が向いた時にゆっくりレシピをアップしています。

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