納豆の食べ方-ちくわ＆ひじき♪ レシピ・作り方

Name: 納豆の食べ方-ちくわ＆ひじき♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 納豆 1パック; ご飯 1膳; ちくわ 1本; 乾燥ひじき ひとつまみ; 高菜 小さじ2; 長ネギ 少々

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5分以内
100円以下

nyan260

ぷりぷりちくわに海のミネラル豊富なひじきを合わせて納豆ご飯に♪

材料（1人分）

納豆: 1パック

ご飯: 1膳

ちくわ: 1本

乾燥ひじき: ひとつまみ

高菜: 小さじ2

長ネギ: 少々

作り方

1

納豆に、添付のタレ・カラシを加えて混ぜ、水で戻して絞ったひじき、刻んだちくわ、高菜、長ネギを加えて混ぜ合わせます。
2

大きめの茶碗にご飯を盛り、1の納豆をのせて出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ひじき＆ちくわで納豆ご飯に！

公開日：2015/12/23

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nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪