ダイエットに☆生姜たっぷりサラダ風納豆そうめん♪ レシピ・作り方

ダイエットに☆生姜たっぷりサラダ風納豆そうめん♪
  • 約10分
  • 100円以下
nyan260
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少なめのそうめんに野菜と、生姜たっぷり納豆を合わせてサラダそうめんに♪

材料(1人分)

  • 納豆 1パック
  • 小葱 1/2本
  • 甘酢生姜 5枚
  • おろし生姜 小さじ半分
  • そうめん 1/2束
  • 刻みキャベツ ひとつかみ
  • 菜の花 ひとつまみ
  • 白いりごま 小さじ1

作り方

  1. 1 納豆に添付のタレ・カラシを加えて混ぜ、おろし生姜、刻んだ甘酢生姜、小葱を加えて混ぜ合わせます。
  2. 2 そうめんをたっぷりの湯でゆで上げ、冷水で洗ってザルに上げます。
  3. 3 大きめの皿に刻んだキャベツ、ゆでた菜の花、コーンをのせ、2のそうめんを盛ります。
  4. 4 1の納豆ののせ、白いりごまを散らして出来上がり!

きっかけ

生姜たっぷりの納豆でサラダ風そうめんに!

おいしくなるコツ

【ダイエットのコツ】 ・ゆでたそうめんを野菜と一緒にワンプレートに盛ることで見た目のボリュームをアップさせるのがポイント! ・めんつゆなしで生姜納豆を全体に絡めながら食べましょう!

  • レシピID:1810014449
  • 公開日:2015/04/18
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カテゴリ
ヘルシーワンプレート
料理名
納豆そうめん
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