ダイエットに☆カニカマサラダ風納豆ご飯♪ レシピ・作り方

ダイエットに☆カニカマサラダ風納豆ご飯♪
  • 5分以内
  • 100円以下
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少なめご飯をたっぷり野菜とカニカマで、マヨネーズもドレッシングも不要のノンオイルサラダ風納豆ご飯ワンプレート♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 納豆に、添付のタレ・カラシを加えて混ぜ、刻んだ小葱を加えて混ぜ合わせます。
  2. 2 プレートにご飯を盛り、刻んだキャベツ、ゆでた菜の花、コーン、ほぐしたカニカマをのせます。
  3. 3 1の納豆をのせて出来上がり!

きっかけ

カニカマサラダ風のワンプレート納豆ご飯に!

おいしくなるコツ

【ダイエットのコツ】 ・ご飯は必ず一度茶碗に盛って計ること!ダイエットに目分量はNG! ・よく噛むこと!早食いはNG! ・野菜にドレッシングではなくカニカマ&納豆を絡めて一緒に食べましょう!

  • レシピID:1810014445
  • 公開日:2015/04/18
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カテゴリ
ヘルシーワンプレート
料理名
納豆ご飯
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