ダイエットに☆海苔サラダ風納豆ご飯♪ レシピ・作り方
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材料(1人分)
作り方
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1
納豆に、添付のタレ・カラシを加えて混ぜ、白いりごま、刻んだ小葱を加えて混ぜ合わせます。
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2
プレートに雑穀ご飯を盛り、刻んだキャベツ、ゆで菜の花、プチトマト、コーンをのせます。
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3
1の納豆をのせ、千切った焼き海苔をたっぷりのせて出来上がり!
きっかけ
大好きな焼き海苔たっぷりの納豆サラダワンプレートに!
おいしくなるコツ
【ダイエットのコツ】 ・ご飯は必ず一度茶碗に盛って計ること!ダイエットに目分量はNG! ・よく噛むこと!早食いはNG! ・野菜にドレッシングではなくごま納豆や海苔を絡めて一緒に食べましょう!
- レシピID:1810014424
- 公開日:2015/04/15
関連情報
- カテゴリ
- ヘルシーワンプレート
- 料理名
- 納豆ご飯
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