マヨネーズで☆かぼちゃとツナのサラダ風白和え♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 豆腐 1/2丁
- ゆでかぼちゃ 1切れ
- ツナ 小さじ2
- 小葱 1本
- QPマヨネーズ 大さじ
- 白すりごま 小さじ2
- 白いりごま 小さじ1
作り方
-
1
しっかり水気を切った豆腐を手で崩してボウルに入れ、小さくカットしたゆでかぼちゃ、ほぐしたツナ、刻んだ小葱、マヨネーズを加えてよく混ぜます。
-
2
白すりごま、白いりごまを加えてよく混ぜ合わせれば出来上がり！
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関連情報
- カテゴリ
- 木綿豆腐
- 料理名
- 白和え
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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