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スパイシースープで☆おからスープ♪ レシピ・作り方

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nyan260
スパイシーなスープを、おからの食物繊維でマイルドに、大葉の香りで爽やかさとごまの香ばしさをプラスして♪

材料(1人分)

スパイシースープ粉末
1杯分
生おから
大さじ1
大葉
1枚
白いりごま
小さじ1
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作り方

  1. 1
    スパイシースープ粉末をスープ碗に入れ、分量よりやや少なめに熱湯を注ぎます。
    ※今回使ったのはわかめスープのねぎ塩バージョンです。
  2. 2
    1におからを加えてよく混ぜます。
  3. 3
    刻んだ大葉と白いりごまを散らして出来上がり!

おいしくなるコツ

スープはお好みのものでどうぞ\(^o^)/

きっかけ

スープにおからを入れてマイルド&ヘルシーに!

公開日:2013/07/07

関連情報

カテゴリ
おから
料理名
スープ

このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止(時々投稿)しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪

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