ダブル海鮮☆カニカマとちくわの豆腐サラダ♪ レシピ・作り方

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nyan260
カニカマとちくわで、お安く手軽なダブル海鮮豆腐サラダ♪
みんながつくった数 1

材料(2人分)

豆腐
1丁
ちくわ
1本
カニカマ
2本
カットわかめ
ふたつまみ
水菜
1株
コーン
大さじ1.5
ノンオイルごまドレッシング
大さじ2

作り方

  1. 1
    カットわかめを水で戻します。
  2. 2
    1のわかめの水を切り、刻んだ水菜と合わせて皿に盛ります。
  3. 3
    水を切って食べやすい大きさに切った豆腐をのせ、小口切りにしたちくわをのせます。
  4. 4
    ほぐしたカニカマ、コーン、水菜をのせ、食べる直前にドレッシングをかければ出来上がり!

おいしくなるコツ

わかめと豆腐に、ちくわとカニカマを使うのがポイントです(゚∇^d) あとの野菜はおうちにあるものを彩り良く盛り合わせて作っていただければOKです♪

きっかけ

ヘルシーでボリューミーな豆腐サラダに!

公開日:2013/05/12

関連情報

カテゴリ
その他の大豆・豆腐
料理名
豆腐サラダ

このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止(時々投稿)しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪

つくったよレポート( 1 件)

2021/09/02 14:23
美味しかったのでまた作ろうと思います。カニカマとちくわの相性が良いと思います。
キッズ時短☺️
つくレポありがとうございます(^-^) ヘルシー豆腐サラダすっごく美味しそうですね~∑d(≧▽≦*)気に入っていただけて嬉しいです♪

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