納豆の食べ方-梅ふき♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ふきをゆでて皮をむき、煮干と、かなり薄めの醤油で煮付けます。
※写真はふき15本分くらいです。
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2
充分に冷まして味が落ち着いた1のふきを刻み、種を取って千切った梅干と納豆に混ぜ合わせます。※煮汁小さじ1を納豆に混ぜておきます！
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3
大きめの茶碗（カフェオレボウルなど）にご飯を盛り、2の梅ふき納豆をのせて出来上がり！
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関連情報
- カテゴリ
- 納豆
- 料理名
- 納豆ご飯
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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