残り物野菜でヘルシーおやつ♪野菜チップス レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ・野菜は丁寧に洗い、皮付きのまま薄い輪切りに
   （れんこんだけ、一度水にさらしアク抜きし、水けをふいておく）

2. 2

   ・ペーパータオルを2～3枚重ね、その上に❶の野菜を重ならないよう並べ、レンジで5～7分加熱する（様子を見ながら時間等調節）→熱いうちに塩をふって、出来上がり～

3. 3

   ・今回は、れんこんのみ→レンジ500Wで5分弱
   さつま芋と人参一緒に→レンジ500W→6分強
   （各自で、レンジの分数を少なめから調節してくださいね！）