納豆の食べ方-砂肝♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
鍋に水と醤油を入れ、切れ目を入れ砂肝を煮ます。詳しくは「低脂肪・高タンパク質☆砂肝＆きんかんのさっと煮♪」を参照して下さい！下の登録タグ「低脂肪・高タンパク質」で簡単検索出来ます！
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2
納豆に、添付のタレ・カラシを混ぜ、小さくカットした砂肝とおろし生姜を加えて混ぜ合わせます。
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3
大きめの茶碗(カフェオレボウルなど)にご飯を盛り、2の砂肝納豆をのせて出来上がり！
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関連情報
- カテゴリ
- 納豆
- 料理名
- 納豆ご飯
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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