大豆四重奏☆炒り大豆の味噌白和え♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
味噌と味ポンを合わせておきます。
※醤油を使えば更に「大豆度」が上がりますが、醤油では味が濃過ぎるので味ポンで！
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2
よく水を切った豆腐を手で崩し、炒り大豆を合わせます。
※大豆の水煮でもOKです！
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3
2に、すりごまと1の合わせ味噌を加えてよく混ぜ合わせます。
※すりごまは白すりごまでも黒すりごまでもどちらでもOKです！
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4
最後にきなこを加え、全体をざっくり和えれば出来上がり！
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- その他の大豆・豆腐
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- 料理名
- 白和え
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毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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