アイス☆黒豆青汁ミルク♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 粉末青汁 1包
- 低脂肪乳 グラス1杯
- 黒豆煮 小さじ1
- 氷 お好みで
作り方
-
1
グラスに青汁を入れ、低脂肪乳を半分ほど注いでよく混ぜます。
-
2
1にお好みで氷を入れ、低脂肪乳をグラス上部まで注ぎます。
-
3
2に黒豆煮を汁ごと加え、軽く混ぜたら出来上がり！
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- カテゴリ
- 牛乳・乳飲料
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- 料理名
- 青汁
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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