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ささみ
レシピ詳細
夏にぴったりきのこのとささみのカレーマリネ レシピ・作り方
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約15分
500円前後
りえモンスター
寿司酢を使うとお砂糖を入れる必要がないので便利です。さとうきび酢なんかでもおいしくできます。
材料(4人分)
鶏ささみ(すじなし)
150g
新たまねぎ
中1個
しめじ
1パック
ブラウンマッシュルーム
5~7個
エリンギ
1パック
寿司酢
50cc
レモン汁
50cc
オリーブオイル
50cc
カレー粉
大匙1
白ワイン(またはお酒)
大匙2~3
きざみにんにく(桃屋のもの)
小匙1
アスパラガス
3本
ミニトマト
3個
作り方
1
鶏ささみに白ワインをかけクッキングシートに包み(クッキングシートにもワインを含ませるといいです)レンジでチンする。600Wで3分目安、蒸しでもOK。
2
きのこ類とアスパラもさっとゆでるか、クッキングシートに包みレンジでチンしておく。新玉ねぎはスライスして水にさらしておく。
3
1を食べやすい大きさにさいておく。
4
寿司酢・レモン汁・オリーブオイル・カレー粉・きざみにんにくをあわせよくまぜる。
5
材料が熱いうちに4の中に入れ、全体になじませる。
6
荒熱が取れたら冷蔵庫でよく冷やす。
7
食べる直前に、アスパラとミニトマトを飾って出来上がり。飾りの野菜は彩のきれいなものなら他でもOK。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
材料が熱いうちにマリネ液に入れる方がよく味がしみます。
きっかけ
いつものマリネにカレーを足すだけでスパイシーな一品に。お酢&レモンとの相性もばっちりです。
公開日:2012/05/15
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関連情報
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ささみ
料理名
マリネ
このレシピを作ったユーザ
りえモンスター
2人の息子の母です。短時間でおいしく簡単にできる料理・お菓子を研究中。 毎日のレシピの中からちょっとずつアップしていきます。
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