オイルフリーのチュニジアン・サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   トマトは１センチ角の角切り。ピーマンは縦半分に切って種をとり、半分を４等分して端から小さな正方形になるように切る。タマネギとイタリアンパセリは大き目のみじん切りにする。

2. 2

   １）の野菜類をざっと混ぜてサラダの皿盛り、真ん中に水分を切ったツナをのせ、オリーブを散らす。

3. 3

   レモンの絞り汁、塩、胡椒を全体にかけ、ツナがまんべんなく混ざるくらいに混ぜてから食べる。