中華風♡ きゅうりと茹で鶏のさっぱりあえ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 鶏肉は塩を振り、沸騰した湯から強火で蓋をして茹でる。
- 2 鶏肉が茹だったら煮汁につけたまま冷まして、食べやすく裂く。
- 3 キュウリを細めの乱切りにする。
- 4 ボウルにキュウリ、鶏肉の順に入れる。
-
5
●を鍋で煮立てて、熱々を④に回しかける。
全体を混ぜ合わせて、仕上げにごま油を入れる。 - 6 冷蔵庫でよく冷やす。
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- カテゴリ
- 夏バテ対策
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- きゅうりと茹で鶏の和え物
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夏の季節にぴったり٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶