電子レンジで 1 分チーズオムレツ レシピ・作り方

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metalrainbow
ここではスケーターの中華まんケースを使っていますが、厚手のポリプロピレン製の容器なら何でも OK です。
みんながつくった数 2

材料(1人分)

1 個
スライスチーズ
1/2 枚
塩(入れなくても良い)
軽く一つまみ

作り方

  1. 1
    材料はこれだけです。
    すぐにできるので事前に揃えておきましょう。
    中華まんケースの白いスノコは使いません。
  2. 2
    容器を開け、深い方を下にして卵を割り入れ、塩を入れます。
    次に、黄身と白身が均一に混ざり合うように菜箸で良く掻き混ぜます。
  3. 3
    容器の深い方を下にして蓋をし、600W で 30 秒加熱します。
  4. 4
    菜箸を使って、半熟状態の卵の下の方にスライスチーズを忍ばせ、もう一度蓋をして 600W で 20 秒加熱すれば完成。

おいしくなるコツ

600W で 50 秒というスピード調理ですが、美味しくできます。 このままトーストに乗せてもいいですね。 オムレツにはケチャップ派なら、塩は入れない方が良いでしょう。 お好みでコショウを入れたり、パセリを散らしても美味しくいただけます。

きっかけ

忙しい朝でもトースト、卵、コーヒーくらいはいただきたいですね。 こちらのオムレツは 1 分でできますので朝にもバッチリ対応できますよ。 夕食にもう一品欲しい時にもお勧めです。

公開日:2011/01/21

関連情報

カテゴリ
その他の卵料理オムレツ
関連キーワード
オムレツ 卵料理 チーズ
料理名
オムレツ

このレシピを作ったユーザ

metalrainbow 火を使わないので安全。調理時間を大幅に短縮。さらに家計にも優しく節電。 そんな調理方法が電子レンジクッキングです。 初心者の方、子供からご年配の方まで料理を楽しめます。 電子レンジでも本格料理を作れる楽しさを実感していただけたらと思います。 あなたも今日から電子レンジクッキングを始めてみませんか? ブログはこちら http://plaza.rakuten.co.jp/shophunter/

つくったよレポート( 1 件)

2021/01/14 08:52
作ってみました^ ^レンジでオムレツができるなんて感動でした(^^)とってもおいしかったです。また作ります^ ^
ななみんみ
レシピをお試しいただき、ありがとうございます。 カットトマトやハム、輪切りにしたウインナーなども入れるとさらにおいしくいただけますよ。

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