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ニラともらし炒め レシピ・作り方

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ru☆☆
栄養たっぷりの万能野菜のニラと、家計にやさしいもやしを使った簡単・節約・栄養メニューです。もう一品欲しい時にオススメ。
みんながつくった数 5

材料(2~3人分)

ニラ
1束
もやし
1袋
大さじ1
ほんだし
小さじ1
塩・コショウ
お好み量
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作り方

  1. 1
    熱したフライパンにサラダ油を入れて温めます。
    強火で先にもやしを入れて、軽く炒めます(20秒程度)
  2. 2
    5センチくらいに切ったニラを入れて、さらに炒めます。
  3. 3
    ニラがしんなりし始めたら、酒、ほんだしを入れます。
    ほんだしの顆粒が溶けたら、塩・コショウで味を調えて完成です。

きっかけ

ニラともやしをそれぞれ別のお料理に使う予定で準備したら、お醤油を切らしていて、急きょ、このお料理を思いつきました。

公開日:2010/10/22

関連情報

カテゴリ
にら
関連キーワード
栄養 節約 簡単 ヘルシー
料理名
ニラともやし炒め

このレシピを作ったユーザ

ru☆☆ 沢山あるレシピの中から、探して下さいましてありがとうございます☆ 簡単に作れるメニューばかりなので、ぜひお試しください。 レポートお待ちしています♪ 承認の際にコメントで承認しようとすると時々エラーになってしまうことがあるため、その時はスタンプでの承認にさせていただきます。2020/8/27

つくったよレポート( 5 件)

2018/09/10 14:53
ニラともやしの美味しさが感じられる優しい味付けが良いですね(o^^o) ご馳走さまでした‼︎
じーえむ。
レポートありがとうございます!!ニラパワーで残暑も乗り切りたいですね♪気に入ってリピートしていただけたら嬉しいです♪♪
2012/02/27 09:00
少ない材料であっという間にできてうれしいです^^ ニラのしゃきしゃき感も楽しいですね。 ごちそうさまでした。
白米lover
レポートありがとうございます☆ 簡単で美味しい野菜のおかずなので、私も気に入っているメニューです♪

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