オクラごはん(離乳食中期・後期〜) レシピ・作り方
材料（1人分）
- 白米(冷凍しておいたもの) 80g
- きざみオクラ(冷凍食品) 30〜40g
- カツオミニパック 半分
- ベビー根昆布だし醤油(減塩) 小さじ0.5〜1
作り方
-
1
80gで冷凍しておいた白米と
冷凍食品のオクラを電子レンジで2分程
-
2
鰹節を半分混ぜる(お好みで調節してください)
-
3
だし醤油(減塩) 小さじ0.5g程 で味付けをして完成
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離乳食中期(7〜8ヶ月)からでも食べれます☺︎