大豆とひじきdeツナサラダ レシピ・作り方

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宇砂木いのこ
簡単美味
みんながつくった数 1件

材料（3人分）

ひじき
20g
大豆の水煮
150g
玉ねぎ
1/2個
∟塩（塩揉み用）
少々
ツナ缶
1缶
酢
小1
マヨネーズ
大2と1/2
塩・こしょう
少々

作り方

  1. 1
    大豆の水煮と、水で戻したひじきを、沸かした熱湯にサッとくぐらせ、ザルに上げ、水気を切ります。
  2. 2
    ボウルに、①の大豆とひじきを入れ、塩揉みをした玉ねぎ、汁気を切ったツナ缶、酢、マヨネーズ、塩・こしょうを加え、よく和えたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

晩ご飯の一品に作りました。

公開日：2022/11/04
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関連情報

カテゴリ
大豆ツナ缶ひじき

このレシピを作ったユーザ

宇砂木いのこ お家にある材料で、簡単&おいしく＆楽しく♪ https://youtube.com/@inoco3

つくったよレポート（ 1 件）

2022/11/09 20:23
めちゃくちゃ栄養満点ですね！マヨネーズで和えるとおいしくてひじきをたくさん食べれます(^^)
やまもっちん

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