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豚しゃぶサラダ 梅あえ レシピ・作り方
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約10分
500円前後
ちょこちっぷくっきー
豚肉と梅の組み合わせが好きで、ヘルシーに豚しゃぶサラダにしてみました
材料(2人分)
豚肉
400グラム
サニーレタス
60グラム
梅干し
1個
しょうゆ
小さじ1/5
酒
大さじ2
塩
大さじ1
水
1リットル
作り方
1
鍋に水を入れて沸騰させる
2
手順1の鍋に豚肉、酒、塩を入れて火が通るまで茹でる
火が通ればザルに上げて冷ます
3
サニーレタスをよく洗い、食べやすいサイズにちぎってお皿に盛る
4
サニーレタスの上に豚肉をのせる
5
包丁で梅干の実を種からそぎ、器に種と実を入れ、しょうゆを足して混ぜる
6
豚肉の上に手順5の梅肉をのせて完成!
梅干しの種の周りも美味しいので一緒に豚肉にのせてくださいね
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
あっさり食べたいメイン料理にと
公開日:2022/03/31
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ちょこちっぷくっきー
カラダに良さそうなお料理を考えたり作ったり食べたりが大好きです 品数も多めに作りたいのでひとつひとつはシンプルで簡単です!
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