もやしときゅうりの明太マヨサラダ レシピ・作り方
材料（3、4人分）
作り方
-
1
もやしは洗ったらよく濡れたまま調理用袋に入れ、レンジで1分加熱する。
袋に水を入れ冷ましたらしっかり絞る。 -
2
きゅうりは千切りにする。
ちくわは輪切りにする。 - 3 ★をサラダボウルで合わせる。
- 4 ★にきゅうり、もやし、ちくわを和えて完成。
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