ダイエットにも最適☆あっさり茹で豚 レシピ・作り方

ダイエットにも最適☆あっさり茹で豚
  • 約10分
  • 300円前後
ちょこちっぷくっきー
ちょこちっぷくっきー
栄養とヘルシーさを求めた料理です

材料(2人分)

  • 豚ロース 300グラム
  • 800cc
  • 大さじ1
  • 小さじ1
  • 市販の玉ねぎドレッシング 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ1/2
  • 黒すりごま 大さじ1

作り方

  1. 1 お鍋に水、酒、塩を入れて沸騰させる
  2. 2 沸騰したら豚肉を入れて菜箸で触り、ひっくり返し様子を見ながら茹でる

    茹で上がればOK
  3. 3 茹で上がったらザルにあげて水気をきる
  4. 4 玉ねぎドレッシング、マヨネーズを小鉢で混ぜてドレッシングを作る
  5. 5 豚肉を器に盛りドレッシングをかけ、仕上げに黒ごまをかけて完成!

きっかけ

ヘルシーな晩ごはんのおかずにと

  • レシピID:1800031081
  • 公開日:2022/03/05
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豚ロース
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