長芋のスパニッシュオムレツ レシピ・作り方

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choco4755
じゃがいもを長芋に変えて。

材料(4人分)

長芋、自然薯(日本食材)
10~15cm
ベーコン(イタリア)
3枚
玉ねぎ
1/2個
ドライトマト
ひとつまみ
ブロッコリー小房
5個
ひとつまみ
オリーブオイル
大さじ2
★卵
3個
★コンソメ顆粒
小さじ1
★とろけるチーズ
大さじ山盛り2
★牛乳
大さじ1
ケチャップ
大さじ2
マヨネーズ
大さじ1
ドライバジル
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    長芋は皮を剥き、薄く半月切りにする。
    ブロッコリー、玉ねぎ、ベーコンは細かく刻む。
  2. 2
    ★を合わせておく。
  3. 3
    小さめのフライパンにオリーブオイルをひき、玉ねぎとベーコンを炒める。
    しんなりしたら長芋も入れる。
  4. 4
    ブロッコリーとドライトマトも3に入れて、塩を振って炒める。
  5. 5
    ★を一気に流し込み、周りの固まってきた所を中に入れるようにヘラで混ぜる。
    蓋をして固まってきたらひっくり返す。
  6. 6
    両面焼けたら取り出す。
    8等分に切り分ける。
  7. 7
    ケチャップとマヨネーズを混ぜドライバジルを振り、添えて完成。

おいしくなるコツ

具材をしっかり炒めてから卵液を入れる。

きっかけ

長芋を沢山いただいたので。

公開日:2021/12/21

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カテゴリ
長芋ブロッコリースパニッシュオムレツ

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choco4755 簡単、目分量でさっと作れる料理が好き♡ 凝らずにボリューム出る物多めです。 レポートへの返信は早めを心掛けています!

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