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ツナで☆中華飯レシピ・作り方

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約30分
300円前後

お肉がない！そんな時にツナで中華飯(^ ^)

材料（3〜4人分）

白菜: 2〜３枚

人参: ２分の1本

しめじ: ２分の1株

生姜: 1かけ

ツナ缶: 1つ

ごま油: 大1

水: 300ml位

●鶏がらスープの素: 大1

●醤油: 大1

塩: 少々

水溶き片栗粉: 大1

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作り方

1

白菜と人参と生姜は千切り
しめじは石づきの部分を切り落としほぐしておく

フライパンにごま油をひいて生姜をサッと炒め
切っておいた野菜たちがしんなりするまで炒める
2

手順1のフライパンへ水と●の調味料とツナ缶をそのまま入れ5〜10分程煮て野菜を柔らかく仕上げる

味が薄ければ塩で味を整え
水溶き片栗粉でとろみをつけて完成！！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お肉を使わない分ツナ缶は丸ごと使ってオイルも入れてしまいます(^ ^) 苦手なら方はオイルは入れずにでももちろんok

きっかけ

中華飯一品で時間が無い時の夜ご飯のメインになります(^ ^)

公開日：2021/09/29

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関連情報

カテゴリ: その他のごはん料理中華丼

このレシピを作ったユーザ

nat.nat 北海道でのんびり子育て中の主婦です♪ お家にある食材で背伸びをせず気楽に楽しく簡単に料理を作っております(^ ^) 家族皆んなで食べれる家庭料理を日々研究中です

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