材料（3人分）
- とりもも肉
- 300g
- ◉プレーンヨーグルト
- 大さじ4
- ◉ケチャップ
- 大さじ2
- ◉醤油
- 大さじ1
- ◉カレー粉
- 小さじ1/2〜1
- ◉にんにくすりおろし
- 1/2かけ分
- ◉お好きな野菜（人参、南瓜、いもなど）
- 100g程度
作り方
-
- 1
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- 鶏肉は一口大に切る。
容器に◉の調味料を混ぜて合わせて、鶏肉をつける。
-
- 2
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- 天板にオープンシートを敷いて
1と野菜を並べ、200度で15〜20分焼いて完成！
今回野菜は人参、南瓜、さつまいもを使用しました。
鶏肉と一緒に焼くので根菜類がおすすめです！
きっかけ
子どもも食べられるように作りたくて考えました！