お魚嫌いにも!マグロ弁当 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   お湯を沸かします。

2. 2

   マグロにかけます。

3. 3

   湯切りします。

4. 4

   加熱可能な保存容器にマグロを入れます。

5. 5

   蓋を少しずらして、レンジで200ｗで6分温めます。

6. 6

   お酒、みりん、醤油を入れて、混ぜます。

7. 7

   再び、蓋を少しずらして、レンジで3分温めます。

8. 8

   蓋をとり、混ぜます。

9. 9

   馴染ませるためにも、冷ます為にも、
   3分くらい置いておきます。

10. 10

    お弁当に盛り付けたら完成です。