ほうれん草栄養満点サラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 加熱可能な保存容器に食べやすい大きさに切った、えのきを入れます。
- 2 蓋を少しずらして、3分レンジで温めます。
- 3 えのきが柔らかくなってなかったら、再度温めてください。
- 4 ほうれん草をよく洗い、食べやすい大きさに切ります。
- 5 えのきの上にのせます。
- 6 上から、ジンジャー、シナモン、お酢、えごま油をかけます。
- 7 よく混ぜて食べてください。
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つくったよレポート（1件）
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ろーるけーき2021/06/26 07:44
お弁当のお供に★★
ほうれん草は栄養あるのでよく入れるんです∩^ω^∩
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