おからと玉ねぎのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎを出来るだけ薄くスライスし、耐熱容器にラップをして500Wで1分〜1分30秒ほど加熱します。

2. 2

   電子レンジで玉ねぎが柔らかくなったら流水で粗熱をとり、手で絞って水気を切ります。仕上げにキッチンペーパーで包んで絞って水気をとります。

3. 3

   玉ねぎに☆の材料を追加して混ぜ合わせます。

4. 4

   アマニ油を追加して混ぜます。
   マヨネーズが足りない場合は追加調整してください。

5. 5

   仕上げにパセリを振りかけて完成です。