8品目 カラフルサラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
楽天ラブ
栄養満点 カラフルサラダ

材料(1人分)

1個
干しエビ
1/4袋
ニラ
1/8束
ごぼう
1/10本
なめこ
1/2袋
レンコン
2切れ
かぼちゃ
1切れ
切干大根
1/4袋

作り方

  1. 1
    ①野菜を全て食べやすいサイズに切っておく。
    ②お皿に野菜を全て入れて、ラップをして、レンジで5分チンする。
  2. 2
    ③器に②を盛り付ける。
    ④切干大根をそのまま③に適量載せる。
  3. 3
    ⑤干しエビも④にふりかける。
    ⑥ココット皿に卵を割り入れ、箸で黄身に1刺しし、ラップをかけて、レンジで20秒温める。
  4. 4
    ⑦ ⑤に⑥を載せる。

おいしくなるコツ

私は卵は半熟が好きです。

きっかけ

栄養たっぷりのサラダが食べたくて。

公開日:2019/07/31

関連情報

カテゴリ
温泉卵干しエビ切り干し大根サラダ電子レンジで作る温泉卵半熟卵
関連キーワード
8品目 サラダ カラフル

このレシピを作ったユーザ

楽天ラブ 楽天関係も料理も初心者です。 よろしくお願いします。

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする