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キャベツもやしベーコンdeおからお好み焼き♪ レシピ・作り方

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宇砂木いのこ
生地がおからなのて、軽くて美味♪

材料(2人分)

おから(炒った状態で)
1カップ
2個
白だし
大2
キャベツ
2枚
もやし
1/2袋
ベーコン
2枚
お好みソース
大2
マヨネーズ
大2
かつお節
3g
青海苔
小1
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作り方

  1. 1
    おからは、フライパンでサラサラになるまで炒ります。
  2. 2
    キャベツは、千切りにします。
  3. 3
    ベーコンは、細く切り分けます。
  4. 4
    ボウルに、①のおからを入れ、卵を割り入れ、白だしを加え、混ぜ合わせます。
  5. 5
    キャベツ、もやし、ベーコンを加えます。
  6. 6
    混ぜ合わせます。
  7. 7
    フライパンに、油を引き、⑥を入れ、焼いていきます。
  8. 8
    こんがり焼き色が付いたら、上下を返し、両面こんがり焼いたら、火を止めます。
  9. 9
    お皿に盛り付け、ソースを塗り、マヨネーズをのせ、かつお節と青海苔をふります。
  10. 10
    出来上がり〜♪

きっかけ

糖質制限の食事に作ってみました。

公開日:2018/11/07

関連情報

カテゴリ
おからキャベツ

このレシピを作ったユーザ

宇砂木いのこ お家にある材料で、簡単&おいしく&楽しく♪ https://youtube.com/@inoco3

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