フライパンで☆なすの煮びたし レシピ・作り方

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kumagoro
簡単です

材料(4人分)

なす
3本
めんつゆ(3倍濃縮)
50cc
200cc
砂糖
小さじ1
サラダ油
小さじ2

作り方

  1. 1
    なすは食べやすい大きさに切り、皮の表面に切り込みをいれる。
  2. 2
    フライパンにサラダ油を熱してなすを皮を下にして焼く。
    ひっくり返して両面焼く。
  3. 3
    火が通ったらめんつゆ、水、砂糖を加えて中火で10分ほど火にかける。
  4. 4
    冷まして出来上がり。

きっかけ

夕飯に

公開日:2017/06/29

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カテゴリ
なすの煮びたし

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kumagoro 子供のアレルギーと日々格闘、卵と乳製品を使わず料理を作ることが多いです。 こちらに載せているレシピも、牛乳は豆乳に代えておいしく作ることはできます。

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