玄米でカッパ巻き レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 玄米は＊と混ぜ合わせ、酢飯を作る。
- 2 きゅうりは縦に３等分に切っておく。
- 3 海苔の上に酢飯をのせ、きゅうりものせ、くるんと巻く。
- 4 巻いたものを５、６等分に切る。
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栄養満点なのに、たくさん食べてくれます！！