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時短☆鶏肉のオリーブオイル焼き レシピ・作り方

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kumagoro
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材料（2人分）

鶏もも肉
200g
オリーブオイル
大さじ2
塩
小さじ1/2
ハーブソルト
少々
おろしにんにく
1かけ分
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作り方

  1. 1
    鶏もも肉は一口大に切る。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルを熱して、おろしにんにく、鶏もも肉を焼く
  3. 3
    ハーブソルトと塩で味を整える
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯に

公開日：2014/10/26
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カテゴリ
鶏もも肉

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kumagoro 子供のアレルギーと日々格闘、卵と乳製品を使わず料理を作ることが多いです。 こちらに載せているレシピも、牛乳は豆乳に代えておいしく作ることはできます。

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