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豆乳クラムチャウダー レシピ・作り方

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macman3737
豆乳使って、栄養満点スープ。
みんながつくった数 2

材料(3、4人分)

あさり
20個
にんにく
1片
玉葱
2分の1個
人参
3分の2本
じゃがいも
1個
白菜
3枚
コンソメ
1個
豆乳
200cc
200cc
少々
ブラックペッパー
少々
白味噌
小さじ2
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作り方

  1. 1
    ニンニクはみじん切りに、他の野菜は、2センチ角くらいに切っておく。
  2. 2
    鍋に水と①、コンソメを入れ具材が柔らかくなるまで煮る。
    そこにあさりも入れ、ふたが開いたら一旦火を止める。
  3. 3
    白味噌をとかし入れ、豆乳を入れ再び火にかけ、ふつふつきたら、塩とブラックペッパーで調味し完成。

きっかけ

牛乳嫌いの娘のために。

公開日:2014/10/23

関連情報

カテゴリ
チャウダー・クラムチャウダー
関連キーワード
豆乳 クラムチャウダー あさり 豆乳スープ

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