美容に○小松菜とじゃこのパスタ レシピ・作り方

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にゃむ(ΦωΦ)
美肌効果のある小松菜で夏の疲れたお肌を修復!
カルシウムたっぷりなじゃこを使った 
簡単ヘルシー節約料理

材料(2人分)

小松菜
3本
玉ねぎ
1/4
オリーブオイル
大さじ2
★鷹の爪
1本
★にんにくチューブ
1センチ
★じゃこ
大さじ3
白ワイン
大さじ1
パスタ
2人分
少々
コショウ
少々
醤油
小さじ1

作り方

  1. 1
    塩を入れたパスタをゆでる
  2. 2
    フライパンに弱火でオリーブオイルに★を入れて香りが出てきたら

    強火にして玉ねぎ、小松菜、白ワインを入れて軽く炒めたら火を止める
  3. 3
    固めにゆでたパスタとパスタのゆで汁カップ1を2に入れる

    火にかけて麺と具を絡めてコショウ醤油を振って完成!

おいしくなるコツ

バターをプラスしても更に旨みup!

きっかけ

秋になりシミソバカスが気になってきて、最近スムージーなどで何かと注目のビタミンCが豊富な小松菜を使いたいと思って

公開日:2014/10/06

関連情報

カテゴリ
小松菜カルシウムの多い食品の料理ちりめんじゃこオイル・塩系パスタ100円以下の節約料理
関連キーワード
パスタ 白ワイン じゃこ 小松菜
料理名
小松菜とじゃこのパスタ

このレシピを作ったユーザ

にゃむ(ΦωΦ) たべること つくるのがすき♥ 冷蔵庫の残り物を使ったり、ビールにあうおつまみ的な ぱぱっと目分量で作れるものが多いです(笑) ☘田舎で庭仕事や80年代musicなどのブログ書いてます。 『ハーブと植物と音楽と♪』 https://ameblo.jp/kusanoniwa3/

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