アスリートプリン レシピ・作り方

作り方

1. 1 絹豆腐をしっかり水切りします。レンジで2分ほど温めた後、重しをのせておいても良いかもしれません。
2. 2 バナナを手で崩し、1分ほどレンジで温めドロドロにしておきます。
3. 3 豆腐をミキサーにかける。

   

4. 4 バナナを投入して再度ミキサーで混ぜる。

   

5. 5 ココアプロテインを投入し、ミキサーで混ぜる。
6. 6 プリンカップサイズに入れ冷蔵庫へ。半日ほどしっかり冷やした方が生地が安定します。トッピングにチョコを立てると、少し幸せな気持ちになれます♫