ほっこり♪小豆ぜんざいごはん レシピ・作り方

ほっこり♪小豆ぜんざいごはん
  • 5分以内
  • 100円以下
BONDIBEACH
BONDIBEACH
小豆は授乳中のママにすっごくいい食材らしいです。冷え性やむくみにも効果があるようなので、女性にオススメ☆

材料(1人分)

  • ごはん 50g
  • ゆであずき(缶詰) 大さじ山盛り1
  • 150cc

作り方

  1. 1 ごはんの上にあずきを乗せ、水を入れたら、レンジ500wで2分30秒加熱。
  2. 2 スプーンで混ぜ合わせ、温かいうちにどうぞ♪

    夏は冷製も美味しいですよ^^

きっかけ

小腹がすいたときに美容にいいといわれている小豆のスイーツです。 体を温めてほっこり♪懐かしい味でハマってます!!

おいしくなるコツ

水の代わりに牛乳を入れても美味しいです^^

  • レシピID:1800002776
  • 公開日:2012/02/06
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カテゴリ
ぜんざい
関連キーワード
おやつ 間食 ヘルシー 美容
料理名
小豆ぜんざいごはん
BONDIBEACH
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