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あっさりキンピラ レシピ・作り方

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いっち20
薄揚げ入りで美味しいよ。
たっぷり食べて栄養満点!!
みんながつくった数 1

材料(3,4人分)

ごぼう
太いもの1本
にんじん
1/2本
薄揚げ
2枚
○ほんだし
1/2
○無添加コンソメ
少量
○塩こしょう
少量
みりん
小さじ2
しょうゆ
小さじ4
炒りゴマ(白)
適量
適量
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作り方

  1. 1
    ごぼうをささがきにします。
    にんじんは、千切り。
    薄揚げは、短冊切りで半分にします。
  2. 2
    フライパンに油を熱し、ごぼう、にんじんを入れ、油がなじんだら○のついた調味料を入れて炒めます。
  3. 3
    5分ほど経ったら、薄揚げを加え、なじんだところでみりんを入れ、素早く炒め合わせしょうゆを加え、軽く炒め火を消します。
  4. 4
    フライパンからお皿にできたキンピラを盛り、パラパラと全体に炒りごまをふりかけ合わせ、できあがりです。

おいしくなるコツ

薄揚げがいい仕事してくれます。

きっかけ

薄揚げ消費と栄養があるので。

公開日:2010/10/24

関連情報

カテゴリ
ごぼう
料理名
きんぴら

このレシピを作ったユーザ

いっち20 美味しくできますように・・・と、うきうきしながら作っています。 簡単なものばかりですが、見てくださいね♪

つくったよレポート( 1 件)

2012/09/24 22:10
あげがいい味出してますね♪とっても美味しかったです、ごちそうさまでした(^-^)
おおら
作って下さってありがとうございます^^うれしい!^^

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