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豆腐でやわらか☆豚挽き肉のつくね レシピ・作り方
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約15分
300円前後
ぎすあんくん
安い挽き肉で豆腐やたまねぎも入れて一緒に野菜ととれるメイン料理です
材料(2人分)
☆豚挽き肉
200グラム
☆玉ねぎ
4分の1
☆ねぎ
2本分
☆卵
1個
☆豆腐
半分
☆片栗粉
大さじ1
☆塩
小さじ1
☆塩コショウ
少々
☆醤油
小さじ1
☆酒
小さじ1
★醤油
大さじ2
★みりん
大さじ2
★酒
大さじ2
★砂糖
大さじ1
★にんにくチューブ
5センチくらい
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作り方
1
★がついた調味料をすべて混ぜ合わせ準備しておきます(たれです)
2
★以外の
☆の材料をすべてボールに入れ
よく混ぜ合わせます
3
油をひいたフライパンを熱し
手順2をハンバーグのような形にして
蓋をして4分焼きます
4
引っくり返して蓋なしで4分程度
カリっと焼きます
5
1度お皿にとりだします
6
手順1のたれをフライパンに入れ
沸騰させアルコールをとばします
7
沸騰したら焼いたつくねを入れたれと絡めたら完成です!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
つくねはカリっと焼いて最後はたれと煮すぎず絡める程度がべたつかずおいしくなります
きっかけ
コスパがいい挽き肉で栄養もとれるメイン料理を考えてみました!
公開日:2021/01/18
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ぎすあんくん
子供向けの料理や韓国料理をよく作ります! 手の込んだ料理よりも時短料理が多いと思います。 つくれぽはほぼその日のうちにお返事できると思います!
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