トマトが主役♪ わかめと玉ねぎサラダ レシピ・作り方

トマトが主役♪ わかめと玉ねぎサラダ
  • 5分以内
  • 300円前後
居酒屋ぱぐ♡
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夏野菜のトマトを使ってさっぱりサラダにしました。ごま油がいいアクセントです!

材料(2人分)

  • トマト 2個
  • 赤玉ねぎ 1個
  • 乾燥わかめ 小1
  • ★ 醤油 大2
  • ★ 酢 大2
  • ★ ごま油 大2
  • ★ 胡椒 少々
  • ★ いりごま 小1

作り方

  1. 1 トマトは皮を剥きます。

    まずヘタをくり抜き皮に切れ込みを十字に入れます。
    フォークをヘタ部分に差し込み、ガスコンロの火で炙ります。
    皮が弾けてきたら冷水に浸して皮を剥きます。
  2. 2 赤玉ねぎはスライサーを使って薄くスライスし、水に5分浸けます。
  3. 3 トマト、赤玉ねぎ、乾燥わかめをボールに入れ★を入れて和えます。
    ※乾燥わかめは水に戻さずこのまま投入します。
  4. 4 冷蔵庫で10分寝かせて完成

きっかけ

いつもサラダの彩り担当のトマトを主役にしたくて作りました。わかめと玉ねぎとの相性もいいです!

  • レシピID:1790014373
  • 公開日:2020/07/09
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カテゴリ
トマトサラダ夏バテ対策低カロリーおかずトマト全般簡単おつまみ
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