かぼちゃサラダ♪ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
かぼちゃは4～5等分にカットして、7㎜幅に切る
きゅうりは輪切りにして塩揉みし、水気をしっかり絞る
ハムは1.5㎝角に切る - 2 かぼちゃを耐熱皿に並べ、ラップをしてレンジで柔らかくなるまで加熱する
- 3 かぼちゃが冷めたらボウルに移し、きゅうり・ハムとともに☆の調味料で味を整える
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