朝の栄養☆　｢ほうれん草の牡蠣油ソテー｣ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンを火にかけ、熱くなったら油をひいて中火でほうれん草を炒めます。

2. 2

   しらすと塩、味の素を加えてざっと混ぜます。

3. 3

   最後にオイスターソースを絡めて火を止めます。

4. 4

   ベーコンエッグ等のモーニング・プレートに添え、コショウをかけて出来上がりです。