グリーンスムージー★バナナ＆きゅうり＆ピーマン レシピ・作り方
材料（約500ml人分）
作り方
- 1 材料をよく洗い、バナナは皮をむき一口大に、きゅうり＆ピーマンはヘタを取り一口大に切る。（ピーマンの種も丸ごと使ってよい）
- 2 ミキサーに、バナナ、ピーマン、きゅうりの順に（やわらかい順番）入れ、最後に水を注ぐ。
- 3 スイッチをONにして、全体がドリンク状に混ざったら、出来上がり。
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ちゅーりっぷ８
メーカー勤務アラサーOL、短大栄養科卒のペーパー栄養士（笑）です。
某地方都市から日々上京する生活の中、彼と同棲開始に合わせて楽天レシピ再開しました。料理を楽しみつつ、将来に向けてお金も貯めたいので、見切り品や業務スーパーをうまく使いながらメニュー考えてます。フルタイムで仕事をしているので簡単に作れるメニューや拘胃袋掴んだ褒められレシピをUPして行こうと思います。
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この割合だと、果物（バナナ）の甘さ控えめです。
最初は少しきゅうりが香りますが、ピーマンは隠れています。