初心者向けグリーンスムージー☆バナナ＆パセリ＆シソ レシピ・作り方
材料（２人分）
- バナナ（出来れは有機） １本
- パセリ 好きなだけ
- 紫蘇（シソ） ５枚
- ミネラルウォーター ２００ｍｌ
作り方
-
1
パセリ、紫蘇はよく洗い、適当な大きさに切る。
軸が固い場合は、取り除いておく。
バナナも皮をむき、適当な大きさに切る。 - 2 バナナ、パセリ、シソの順でブレンダーへいれ、最後に水を入れて、スイッチON
- 3 材料がよく混ざったら、出来上がり。
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関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
- 料理名
- グリーンスムージー★初心者向け
ちゅーりっぷ８
メーカー勤務アラサーOL、短大栄養科卒のペーパー栄養士（笑）です。
某地方都市から日々上京する生活の中、彼と同棲開始に合わせて楽天レシピ再開しました。料理を楽しみつつ、将来に向けてお金も貯めたいので、見切り品や業務スーパーをうまく使いながらメニュー考えてます。フルタイムで仕事をしているので簡単に作れるメニューや拘胃袋掴んだ褒められレシピをUPして行こうと思います。
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